¿qué Es La Col De Apio? | pueblosabandonados.com

CARACTERISTICAS DEL APIO ¿Qué es el apio? El apio Apium graveolens es una planta de la familia botánica de las Umbelíferas, a la que pertenecen plantas tan conocidas como el perejil, el hinojo, la zanahoria o la chirivía. Natural de Europa y de Extremo Oriente, el apio aparece como planta silvestre en muchos lugares húmedos y pantanosos. El apio es un excelente diurético, ayuda a perder peso y mejora la digestión. Es un gran depurativo Gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de orina.

¿Qué es el apio? El apio, Apium graveolens, es una hortaliza que pertenece a la familia botánica de las Umbelíferas igual que las zanahorias, el perejil y la chirivía y es originaria de la zona del mar Mediterráneo.El apio posee un tallo largo verde con estrías del que crecen unas hojas del mismo color debido a la presencia de clorofila. De seguro sabes qué es el apio, puesto que es un vegetal muy común cuando se trata de añadirle algo de sabor a nuestras comidas. Por supuesto, también es bueno saber para qué sirve esta hortaliza, puesto que la misma contiene varios beneficios que pueden ser de nuestro interés.

Desde favorecer la pérdida de peso hasta prevenir la acidez estomacal, el apio es una hortaliza muy saludable con grandes propiedades nutricionales y medicinales. Hipócrates –– médico de la Antigua Grecia que ejerció durante el llamado siglo de Pericles–– utilizaba este vegetal por sus propiedades medicinales y los romanos y griegos lo utilizaban tanto por sus usos culinarios como. Ya debes saber si los has probado que los batidos son geniales para ayudarte a perder peso.Opciones, por suerte, existen a montones. Una que te puede venir muy bien, ya que es saciante, depurativo y también diurético, es este combinado de repollo o col, manzana y apio.Es perfecto para limpiar el cuerpo, deshincharlo y darte una mano para adelgazar.

¿Qué es el apio? El apio es una hortaliza muy saludable con grandes propiedades nutricionales y medicinales. No puede faltar a la hora de preparar caldos y platos tan completos, nutritivos y tradicionales como los potajes, pucheros y sopas. ¡Incluso se incluye en los Batidos o Jugos Verdes! ¿Sabéis qué es el apionabo o apio nabo? El apio nabo es una raíz comestible de la familia de las apiáceas muy popular en la cocina por sus cualidades saludables. En invierno, la cocina debe oler a coles. No por casualidad su nombre en latín es Brassica oleracea. A esta familia botánica pertenece el grupo de verduras con las propiedades más potentes que se conocen contra el cáncer y otras enfermedades: las coles verde, lombarda y de Bruselas, el repollo, la coliflor, el brécol y la col romanesco. El apio es un vegetal frecuentemente incluido en las dietas de adelgazamiento. Pero, ¿sabías por qué? Para nadie es un secreto que los vegetales aportan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Por eso es tan importante que los incorporemos en nuestra alimentación. Los apios no son precisamente un vegetal que se caracterice por una fuerte presencia de hidratos de carbono pero sí de buenas cualidades. Es considerado un excelente alimento regulador y, además, posee propiedades refrescantes, multitud de minerales y una buena cantidad de fibra. Por esto mismo, los apios deben estar incluidos en tu alimentación habitual.

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